ATIVIDADES EM GRUPO



Yoga – Atendimento Online ou Presencial
Yoga é aquietar a mente através da respiração, posturas, meditação e concentração. Yoga é para todas as idades. Para praticar não é preciso ter flexibilidade, nem ser adepto à meditação porque o Yoga é um caminho a ser percorrido de aprendizados.

Tai Chi Chuan – Atendimento Online ou Presencial
Arte marcial chinesa praticada com a combinação de movimentos que têm o objetivo de promover a circulação da energia vital. É conhecida também como meditação em movimento, realizada tanto como esporte, como para fins terapêuticos.

Clube da Meditação – Atendimento Online ou Presencial
Encontros semanais para a prática da meditação. Para iniciantes.

Biodanza – Atendimento Presencial
Sistema de integração e desenvolvimento humano baseado em vivências por meio de movimentos, música e de situações de encontro não verbal dentro de um grupo. 

Antiginástica – Atendimento Presencial
Prática corporal que busca autoconhecimento do corpo e o entendimento de que várias partes diferentes se conectam. O método também busca reconhecer e despertar áreas que estão adormecidas, que perderam mobilidade ou sensibilidade, com o objetivo final de aumentar o bem-estar.